코스트코 닭가슴살 다이어트 음식 추천

안녕하세요!! 구해줘 홈짐입니다.

오늘 소개해드릴 친구는 코스트코에서 팔고있는 닭가슴살 제품인데요.

우리 다이어터들에게는 항상 필요한 것이 또 닭가슴살 아니겠습니까??

그래서 제가 종종 먹고 있는 수지스 닭가슴살을 가져와 봤습니다.

같이 한 번 보실까요??

 

수지스 페퍼콘 닭가슴살

코스트코에서 팔고 있는 제품은 두 가지 인데 페퍼콘과 오리지널 두 가지가 있습니다.

저는 오리지널은 뭔가 심심한 느낌이 있어서 보통 페퍼콘으로 구매해서 먹고 있습니다.

물론 오리지널도 같이 먹는데 페퍼콘2 오리지널 1 정도의 비율로 구매를 해서 먹는 편입니다.

왜냐하면 페퍼콘이 입맛에 더 잘 맞기 때문이죵 ㅋㅋ 

일단 기본적으로 냉동해 놓고 먹고 있는데요~ 

그 이유는 냉장고에 꺼내놓아도 봤는데 수량 맞추기도 어렵고.. 가끔 밖에서 먹거나 하는 일들이 발생해서 

몇일 안먹게되면 좀 상하는 느낌이 있어서 그냥 냉동으로 꽝꽝 얼려놓고 먹을 때 마다 해동해서 먹는편입니다.

맛이 크게 다르다면 녹혀놓고 먹을텐데 제 기준으로 바로 해동해서 먹어도 크게 맛의 차이는 없었습니다.

그렇기 때문에 그냥 안전하게 냉동시켜 놓습니다.

 

수지스 페퍼콘 닭가슴살 개별포장

기본적으로 개별포장되어 있습니다. 하나하나 따로 포장되어있기 때문에 꺼내먹기도 간편합니다. 

한 봉에 대략적으로 110g~130g정도 들어있는 것 같습니다.

방금 까서 먹은 친구의 경우 124g이었습니다. 한끼 식사로 충분한 단백질량이 되겠습니다!!

사진은 없지만 최근에 나온 제품에서는 끝쪽 찢어먹을 수 있도록 개선되었더라구요.

예전에는 칼로 한 번 그어서 비닐 제거를 했어야되는데 이제는 칼 없이도 손으로만 껍질을 벗겨낼 수 있게 되었습니다.

굉장히 칭한합니다. ㅋㅋ 엄~청 편해용 

 

수지스 페퍼콘 슬라이스

조리방법... 뭐 조리방법이랄것도 없는 정도의 방법이지만

기본적으로 전자레인지 1분 30초 해동을 시켜줍니다.

와 1분 30초 해동해서 가능한가 싶으시죠??

네네 불가능합니다. ㅋㅋㅋ 1분 30초 정도 하면 적당히 녹습니다. 약 3분의 1정도 녹습니다.

다 녹이고 슬라이스 하려고 하면 많이 뜨겁기 때문에 아직 좀 얼어있을 때 칼질을 해서 잘라줍니다.

음.. 지극이 개인적인 방법이니 편하신대로 하시면 될 것 같습니다.

그리고 나서 다시 한 번 1분 30초 해동을 시켜줍니다.

그럼 완성?? 아닙니다. 3분 해동을 했지만 아직 차가워용 ㅋㅋ

근데 거의 다 녹았는데 약간 먹기는 애매합니다.

그래서 전자레인지 기본 조리 1분 30초 더 돌려줍니다.

그러면 완벽!!하게 따끈따끈한 닭가슴살을 먹을 수 있게 되겠습니다!!

 

수지스 페퍼콘 닭가슴살과 골든 찹스틱스

그리고 나서 맛있게 냠냠 먹어주시면 끝!! 굉장히 쉽고 간단한 요리?는 아니고 조리 정도의 수준이니 

간편하게 다이어트 식을 준비해서 먹을 수 있으실 것 같습니다.

맛 같은 경우에는 오리지널 페퍼콘 기본적으로 조금 짠맛이 강합니다. 이 짠 맛 때문에 조금 기피하시는 분들이 있으실 수 있습니다. 호불호가 갈리는 부분입니다.

그리고 페퍼콘의 경우에는 향신료가 올려져 있기 때문에 알싸한 향신료의 맛이 싫으신 분들은 오리지널로 구매해서

드시는 것이 좋을 것 같습니다.

그리고 코스트코 수지스 닭가슴살을 먹는 가장 큰 이유는 뭐냐하면~

부드럽습니다. 맛있습니다. 목이 막히지 않습니다. 다른 많은 종류의 제품들이 있습니다. 맛도 너무 다양하게 많이 있습니다. 그래서 저도 여러군데에서 사먹어봤는데 이 친구의 식감을 따라오는 친구는 없었습니다.

물론 제가 모든 업체의 닭가슴살을 다 먹어본 것은 아니기 때문에 더 나은 식감을 가진 닭가슴살이 있을 수는 있겠지만

제가 먹어본 친구중에는 독보적인 원탑입니다.

가격은 저렴한 편은 아닌 것 같습니다. 그렇지만 저렴한 친구들을 억지로 힘들게 먹는 것 보다는 조금 비싸더라도

맛있게 먹자라는 생각으로 이 친구를 흡입하고 있습니다. ㅋㅋ

 

그리고 짠맛이 강해서 조금 기피했던 적도 있는데 다른 업체의 양념 닭가슴살도 비슷한 수준의 나트륨 함량을 가지고 있기 때문에 크게 의식하지 않고 먹습니다.

나트륨도 우리몸에 중요한 영양소이기 때문에 먹어주셔도 크게 문제될 것은 없습니다.

우리가 즐겁고 행복하자고 운동하는 것이지 직업으로 삼아 죽자고 하는 것은 아니기 때문에 

너무 철저한 식단은 금방 지치게 만들고 포기하게 만들 뿐이라고 생각합니다.

그래서 너무 많이 먹지 않는 선에서 적당히 맛있는 것들도 잘 먹고 건강하면 최고아니겠습니까??

저는 그렇게 생각합니다!!

우리 모두 즐겁고 행복하게 다이어트 하자구요~~ 

 

오늘도 긴 글 읽어주셔서 감사합니다!!

2020년 한 해 참 다사다난한 한 해였는데 다들 잘 견디시느라 수고하셨습니다.

얼른 코로나 백신이 들어와서 다 같이 모여서 즐겁게 지내는 그런 날이 오기를 소망하면서

2020년 마무리 잘 하시고 2021 준비한 모든 일들 잘되시길 바라겠습니다.

맛있는 닭가슴살 드시고 행복한 하루보내세요!

 

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